Préparation

1
 Préchauffer le four à 200 °C. Placer les bâtonnets de poisson surgelés sur une plaque recouverte d'une feuille de papier cuisson et cuire 15 à 17 minutes en les retournant délicatement à mi-cuisson.
2
 Dans une casserole, cuire les épinards à la crème, encore surgelés, à feu moyen environ 9 minutes.
3
 Chauffer le lait dans une poêle, ajouter la purée de pommes de terre et cuire le mélange à feu moyen environ 5 minutes en remuant régulièrement. Selon la consistance souhaitée, ajouter un peu de lait ou d'eau.
4
 Déposer les épinards sur le fond de l'assiette (comme une mer). Créer un bateau de purée de pommes de terre sur la mer d'épinards. Planter un bâtonnet dans le bateau en purée en guise de mât et ajouter deux bâtonnets obliques à droite et à gauche pour les voiles. Bon appétit moussaillon !

Recettes similaires

Bateau sur l'eau : bâtonnets de poisson, purée de pommes de terre et épinards

facile 30 min

Ingrédients

12 Morceau(x) bofrost*
12 Morceau(x)
600 g bofrost*
600 g
Source de fibres
1000 g bofrost*
1000 g
400 ml
de lait

Préparation

1.
Préchauffer le four à 200 °C. Placer les bâtonnets de poisson surgelés sur une plaque recouverte d'une feuille de papier cuisson et cuire 15 à 17 minutes en les retournant délicatement à mi-cuisson.
2.
Dans une casserole, cuire les épinards à la crème, encore surgelés, à feu moyen environ 9 minutes.
3.
Chauffer le lait dans une poêle, ajouter la purée de pommes de terre et cuire le mélange à feu moyen environ 5 minutes en remuant régulièrement. Selon la consistance souhaitée, ajouter un peu de lait ou d'eau.
4.
Déposer les épinards sur le fond de l'assiette (comme une mer). Créer un bateau de purée de pommes de terre sur la mer d'épinards. Planter un bâtonnet dans le bateau en purée en guise de mât et ajouter deux bâtonnets obliques à droite et à gauche pour les voiles. Bon appétit moussaillon !

Vos avantages bofrost*

Paiement effectué auprès du vendeur-conseil Le paiement s’effectue lors de la visite du vendeur-conseil à votre domicile.
Service à domicile Service à domicile personnalisé et flexible.
Garantie « satisfait ou remboursé » Si un produit ne répond pas à vos attentes, nous vous l’échangeons ou vous le remboursons.
Des produits au plus près du naturel Nos produits bofrost* sont sans exhausteurs de goût, sans colorants artificiels et sans ingrédients irradiés.