Poêlée de légumes au riz sauvage

Name: Poêlée de légumes au riz sauvage
Price: 9.45 EUR
Availability: InStock

Code article00789

Détails du produit

Code article 00789

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TVA incluse

1 000 g

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Brocoli, champignons, poivrons, maïs, riz sauvage, riz blanc et graines de tournesol. Portionnable.

Dénomination légale: Mélange de riz blanc et riz sauvage avec des fleurettes de brocolis, champignons, maïs, poivrons et graines de tournesol. Surgelé.

Stockage: A conserver au congélateur *** à -18°C

Distributeur: bofrost* - 47628 Straelen / Allemagne

Valeurs nutritionnelles

Informations nutritionnelles

Pour 100 g

Pour une portion de 250 g

% de la quantité de référence* par portion

energie (kj/kcal)

470kJ /112kcal

1175kJ /280kcal

14%

matières grasses (dont acides gras saturés)

3g (0.4g)

7.5g (1g)

10.7% (5%)

glucides (dont sucres)

15.8g (2g)

39.5g (5g)

14.6% (5.6%)

fibres

protéines

4.4g

11g

22%

sel

0.3g

0.8g

12.5%

* Quantité de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/ 2000 kcal)
Nombre de portions par emballage : 4

Ingrédients

mélange de légumes 61% (poivron, brocoli, champignons de Paris, maïs), riz cuit (riz, eau, sel), graines de tournesol 5%, riz sauvage cuit 4% (riz sauvage, eau).

Préparation

À la poêle : Faites chauffer le produit encore surgelé dans une poêle antiadhésive avec 1 c. à soupe d’huile à feu moyen sous couvercle, env. 6 min, et terminez ensuite la cuisson sans couvercle et à feu moyen env. 2 min en remuant plusieurs fois.

Au four à micro-ondes : Faites chauffer le produit encore surgelé dans un récipient adapté à la cuisson au four à micro-ondes sous couvercle à 600 watts env. 5 min. Remuez et terminez la cuisson sous couvercle encore env. 1 min. Laissez reposer ensuite env. 2 min à température ambiante.

Ne pas recongeler après décongélation.

Indication importante : cuire le produit à cœur avant de le consommer.

Poêlée de légumes au riz sauvage

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